Urządzenia i Akcesoria
Orientalna zupa z makaronem i sajgonki na parze
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz.
4 porcje
Składniki
-
100 g azjatyckiego cienkiego makaronu
-
wrząca woda do namoczenia makaronu
-
oliwa z oliwek do natłuszczenia
Sajgonki na parze
-
100 g kapusty pekińskiej bez twardych części
-
120 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
70 g tofu, średnio twardego wędzonego, pokrojonego w paski (0,5 x 2 cm)
-
1 łyżeczka przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku
-
20 g sosu sojowego
-
woda do namaczania papieru ryżowego
-
10 płatów papieru ryżowego (Ø 16 cm)
Orientalna zupa z makaronem
-
2 ząbki czosnku
-
30 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 cm plastry
-
5 - 10 g papryczki chili, świeżej (opcjonalnie) bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
10 g oliwy z oliwek
-
400 g mleka kokosowego
-
300 g wody
-
1 - 1 ½ łyżki curry, mielonego
-
½ łyżeczki soli
-
200 g batatów pokrojonych w 1 cm kostkę
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (0,5 x 4 cm)
-
120 g boczniaków, świeżych, pokrojonych w plastry120 g pieczarek lub pieczarek portobello, pokrojonych w plastry
-
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
20 g sosu sojowego plus dodatkowa ilość do podania z sajgonkami
-
kolendra, świeża (opcjonalnie) do dekoracji
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
1173.5 mg
Białko
10.8 g
Kalorie
2092.4 kJ /
499.8 kcal
Tłuszcz
23.7 g
Błonnik
5.8 g
Tłuszcz nasycony
16.7 g
Węglowodany
64.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
PEŁNE MENU
11 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Koreański makaron japchae (TM6, TM7)
1 godz. 15 min
Azjatycka zupa grzybowa; Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem
1 godz. 5 min
Gulasz z owoców morza z ryżem
30 min
Letnie rollsy z sosem z kolendry
1 godz.
Japońska zupa ramen
1 godz. 50 min
Tajska czerwona pasta curry
30 min
Tajski bulion z krewetkami, pikantne jabłka
1 godz. 15 min
Wegetariańskie chop suey
1 godz. 5 min
Zupa z grzybami w pięciu smakach
40 min
Zupa miso z warzywami
30 min
Tajski makaron curry z warzywami
20 min
Sajgonki z sosem słodko-kwaśnym
1 godz. 50 min