
Urządzenia i Akcesoria
Orientalna zupa z makaronem i sajgonki na parze
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz.
4 porcje
Składniki
-
azjatyckiego cienkiego makaronu100 g
-
wrząca woda do namoczenia makaronu
-
oliwa z oliwek do natłuszczenia
Sajgonki na parze
-
kapusty pekińskiej bez twardych części100 g
-
marchewki pokrojonej na kawałki120 g
-
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki100 g
-
tofu, średnio twardego wędzonego, pokrojonego w paski (0,5 x 2 cm)70 g
-
przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku1 łyżeczka
-
sosu sojowego20 g
-
woda do namaczania papieru ryżowego
-
płatów papieru ryżowego (Ø 16 cm)10
Orientalna zupa z makaronem
-
ząbki czosnku2
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 cm plastry30 g
-
papryczki chili, świeżej (opcjonalnie) bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki5 - 10 g
-
oliwy z oliwek10 g
-
mleka kokosowego400 g
-
wody300 g
-
curry, mielonego1 - 1 ½ łyżki
-
soli½ łyżeczki
-
batatów pokrojonych w 1 cm kostkę200 g
-
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (0,5 x 4 cm)100 g
-
pieczarek lub pieczarek portobello, pokrojonych w plastry120 g
-
soku z limonki, świeżo wyciśniętego20 g
-
sosu sojowego plus dodatkowa ilość do podania z sajgonkami20 g
-
kolendra, świeża (opcjonalnie) do dekoracji
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
499.8 kcal /
2092.4 kJ
Białko
10.8 g
Tłuszcz
23.7 g
Węglowodany
64.5 g
Błonnik
5.8 g
Tłuszcz nasycony
16.7 g
Sód
1173.5 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

PEŁNE MENU
11 Przepisów
Polska
Polska