
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g sera parmezan pokrojonego na 2 cm kawałki
- 600 g wody
- 100 g ziemniaków pokrojonych na 3 cm kawałki
- 200 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
- 2 - 3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 70 g mąki pszennej
- 1 jajko rozm. L
- ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 100 g szynki gotowanej pokrojonej na kawałki
- olej rzepakowy ilość do smażenia
- marchewka pokrojona w słupki (0,5 cm x 5 cm), ilość do podania (opcjonalnie)
- czerwona papryka pokrojona w słupki (0,5 cm x 5 cm), ilość do podania (opcjonalnie)
- ogórek pokrojony w słupki (0,5 cm x 5 cm), ilość do podania (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 61 kcal / 255 kJ
- Białko
- 3.8 g
- Tłuszcz
- 2.4 g
- Węglowodany
- 6 g