Ryba w cieście bazyliowym

Ryba w cieście bazyliowym

4.5 240 ocen

Przygotowanie 40 min

Czas całkowity 1 godz.

4 porcje

Składniki

Ciasto bazyliowe

60 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
5 g bazylii, świeżej tylko liście
2 jajka
60 g mąki pszennej
70 g wody mineralnej, gazowanej
¼ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Przygotowanie i podanie ryby

800 g filetów rybnych np. z dorsza lub okonia, pokrojonych na 5 cm kawałki
2 - 3 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
sól do smaku
pieprz czarny, mielony do smaku
150 g sosu pomidorowego np. tomate frito (patrz wskazówka)
olej do smażenia

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 752.8 mg

Białko 47 g

Kalorie 1741.8 kJ / 416 kcal

Tłuszcz 4.8 g

Błonnik 0.9 g

Tłuszcz nasycony 4.8 g

Węglowodany 20 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA 83 Przepisy
Polska

Może spodoba Ci się również...

Frittata z kurczakiem z rosołu i warzywnym ryżem

40 Min

Zupa kalafiorowa; Makaron z chorizo i papryką

35 Min

Zupa krem z warzyw; Kasza pęczak z indykiem i warzywami

1 Std. 5 Min

Jajka faszerowane buraczkami

30 Min

Grillowane steki wołowe z masłem cebulowo-ziołowym, młodymi ziemniakami i cebulą

1 Std. 20 Min

Łosoś w kremowym sosie pieczarkowym z ziemniakami

35 Min

Sałatka curry

25 Min

Kurczak w ziołach prowansalskich z ryżem i brzoskwiniami

1 Std.

Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką

55 Min

Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem

30 Min

Śródziemnomorskie skrzydełka z ziołowo-pomarańczowym ryżem

1 Std.

Zapiekane muszle makaronowe z wieprzowiną i szpinakiem

2 Std. 40 Min