Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Śródziemnomorskie skrzydełka z ziołowo-pomarańczowym ryżem
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
4 porcje
Składniki
Śródziemnomorskie skrzydełka
-
2 łyżki papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżka ziół prowansalskich, suszonych
-
1 ½ łyżeczki soli
-
¾ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
-
2 ząbki czosnku
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych
-
5 - 10 g skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
-
12 - 16 skrzydełek z kurczaka
Ziołowo-pomarańczowy ryż
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
2 gałązki rozmarynu, świeżego tylko liście
-
2 gałązki oregano, świeżego tylko liście
-
15 g oliwy z oliwek
-
1000 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli
-
200 g ryżu długoziarnistego
-
1 pomarańcza pokrojona na ok. 1 cm kawałki
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Białko
25 g
Kalorie
2096 kJ /
500 kcal
Tłuszcz
24 g
Błonnik
3.1 g
Węglowodany
45 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Kurczak koronacyjny Elżbiety II
30min
Skrzydełka Buffalo
2h 10min
Jamajski kurczak jerk
1h 50min
Polędwiczki wieprzowe w sosie miodowym i purée ziemniaczane
45min
Potrawka z ziemniaków i żeberek
1h 55min
Kurczak w sosie pomidorowo-paprykowym z kuskusem z fetą i cukinią
55min
Kurczak faszerowany ryżem
2h 50min
Wieprzowina chimichurri z ryżem z warzywami
13h 20min
Udka pieczone z pomarańczami i ryż basmati z rodzynkami
1h
Grillowane kotlety ze schabu z masłem pomidorowo-czosnkowym
1h
Zapiekany kurczak z warzywami w sosie pomidorowym
2h 15min
Schab duszony w sosie
50min