Dip de edamame con crudités

Dip de edamame con crudités

3.5 4 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 30 min

6 raciones

Składniki

1400 g de agua
1 cucharada de sal
500 g de edamame (solo los granos)
10 ramitas cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
2 dientes de ajo
50 g de aceite de oliva virgen extra
1 pellizco de sal
2 cucharadas de zumo de lima
1 cucharadita de azúcar
¼ de cucharadita de pimienta negra recién molida
1 chorrito de aceite de sésamo tostado
1 cucharada de semillas de sésamo tostado
3 - 4 zanahorias en bastones
1 - 2 pepinos (sin semillas) cortados en bastones
3 tallos de apio en bastones
6 ramilletes de coliflor
1 - 2 endibias

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 30 g

Kalorie 1702 kJ / 407 kcal

Tłuszcz 24.9 g

Błonnik 16.3 g

Węglowodany 15.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Thermomix nº 143 35 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Pesto de rúcula y avellanas

5 min

Ensalada de hinojo y manzana

20 min

Brandada de judías blancas

10 min

Dip de queso vegano de anacardos

5 min

Pan naan con coliflor especiada, crema de queso feta y tahini de matcha

1 godz. 20 min

Tzatziki (dip de yogur y pepino)

10 godz. 5 min

Dal de lentejas negras (Dahl makhani) - India

2 godz. 40 min

Hummus de batata asada con crudités

30 min

Hummus de lentejas

5 min

Paté libanés de berenjena (Baba ganoush)

1 godz. 15 min

Tacos vegetales de lentejas con dip de tofu

4 godz. 30 min

Crema de batatas con leche de coco

40 min