Dip de edamame con crudités

Dip de edamame con crudités

3.5 4 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 30 min

6 raciones

Składniki

1400 g de agua
1 cucharada de sal
500 g de edamame (solo los granos)
10 ramitas cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
2 dientes de ajo
50 g de aceite de oliva virgen extra
1 pellizco de sal
2 cucharadas de zumo de lima
1 cucharadita de azúcar
¼ de cucharadita de pimienta negra recién molida
1 chorrito de aceite de sésamo tostado
1 cucharada de semillas de sésamo tostado
3 - 4 zanahorias en bastones
1 - 2 pepinos (sin semillas) cortados en bastones
3 tallos de apio en bastones
6 ramilletes de coliflor
1 - 2 endibias

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 30 g

Kalorie 1702 kJ / 407 kcal

Tłuszcz 24.9 g

Błonnik 16.3 g

Węglowodany 15.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Thermomix nº 143 35 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Smoothie bowl de plátano, aguacate y té matcha

5 Min

Tabulé - Líbano

2 Std. 15 Min

Sopa thai de pollo

30 Min

Pak choi coreano (Bok choy doenjam muchim) - Corea

20 Min

Ensalada de cebada perlada con verduras

45 Min

Sopa de pollo y leche de coco (Tom kha kai) - Tailandia

45 Min

Poke bol vegano con tahini de aguacate

45 Min

Pescado al horno al estilo griego con bulgur

1 Std. 30 Min

Poke bol de tofu y verduras con salsa agridulce

1 Std. 50 Min

Curry vietnamita de pescado

45 Min

Ensalada turca de pepino, hinojo y yogur - Turquía

10 Min

Ensalada japonesa de pepino con aliño aromático de hierbas

15 Min