Dip de edamame con crudités

Dip de edamame con crudités

3.5 4 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 30 min

6 raciones

Składniki

1400 g de agua
1 cucharada de sal
500 g de edamame (solo los granos)
10 ramitas cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
2 dientes de ajo
50 g de aceite de oliva virgen extra
1 pellizco de sal
2 cucharadas de zumo de lima
1 cucharadita de azúcar
¼ de cucharadita de pimienta negra recién molida
1 chorrito de aceite de sésamo tostado
1 cucharada de semillas de sésamo tostado
3 - 4 zanahorias en bastones
1 - 2 pepinos (sin semillas) cortados en bastones
3 tallos de apio en bastones
6 ramilletes de coliflor
1 - 2 endibias

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 30 g

Kalorie 1702 kJ / 407 kcal

Tłuszcz 24.9 g

Błonnik 16.3 g

Węglowodany 15.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Thermomix nº 143 35 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Granola navideña

50 min

Hummus

5 min

Curry indio de rape

30 min

Té al estilo indio

10 min

Ajoblanco de mango con arroz, aguacate y langostinos

40 min

Pak choi coreano (Bok choy doenjam muchim) - Corea

20 min

Curry de gambas

30 min

Pollo korma (India)

50 min

Baba ganoush de calabaza

35 min

Té con especias indio (Masala chai) - India

15 min

Tzatziki (dip de yogur y pepino)

10 godz. 5 min

Crema de batatas con leche de coco

40 min