Dip de edamame con crudités

Dip de edamame con crudités

3.5 4 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 30 min

6 raciones

Składniki

1400 g de agua
1 cucharada de sal
500 g de edamame (solo los granos)
10 ramitas cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
2 dientes de ajo
50 g de aceite de oliva virgen extra
1 pellizco de sal
2 cucharadas de zumo de lima
1 cucharadita de azúcar
¼ de cucharadita de pimienta negra recién molida
1 chorrito de aceite de sésamo tostado
1 cucharada de semillas de sésamo tostado
3 - 4 zanahorias en bastones
1 - 2 pepinos (sin semillas) cortados en bastones
3 tallos de apio en bastones
6 ramilletes de coliflor
1 - 2 endibias

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 30 g

Kalorie 1702 kJ / 407 kcal

Tłuszcz 24.9 g

Błonnik 16.3 g

Węglowodany 15.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Thermomix nº 143 35 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Dip de alubias blancas con chips de chía y quinoa

40 min

Pesto de cilantro y pipas de calabaza

5 min

Hummus

5 min

Pita vegetariana israelí (sabich)

40 min

Dal de tomates y lentejas (Dhaba dhal)

35 min

Curry indio de verduras

40 min

Curry de garbanzos (Chana masala)

20 min

Falafel con ensalada y salsa tahini

9 godz.

Dhal de lentejas rojas (Dhaba dhal) - India

35 min

Sopa de miso con vegetales

20 min

Rollitos fríos con salsa de cacahuetes (Goi cuon) - Vietnam

20 min

Hummus de lentejas

5 min