
Urządzenia i Akcesoria
Tabulé - Líbano
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 2 godz. 15 min
6 raciones
Składniki
-
de perejil fresco (hojas y parte del tallo)30 g
-
de menta fresca (solo las hojas), y algo más para espolvorear15 g
-
de cilantro fresco (opcjonalnie) (hojas y parte del tallo)10 g
-
de tomates (en cuartos y sin semillas)500 g
-
de cebolletas en cuartos250 g
-
de zumo de limón80 g
-
de bulgur50 g
-
de aceite de oliva virgen extra50 g
-
de sal2 pellizcos
-
de pimienta negra molida2 - 3 pellizcos
Wartości odżywcze na 1 ración
Kalorie
135 kcal /
567 kJ
Białko
2.3 g
Tłuszcz
8.5 g
Węglowodany
12.6 g
Błonnik
3.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

Oriente
101 Przepisów
Hiszpania
Hiszpania