Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 600 g de carne de cordero, en trozos de 2 cm
Salsa tzatziki
- 250 g de pepino (pelado, sin semillas), en trozos de 3 cm
- ½ cucharadita de sal
- 2 dientes de ajo
- 8 - 10 hojas de hierbabuena fresca
- 200 g de yogur griego
- 20 g de aceite de oliva
- 15 g de zumo de limón
- ½ cucharadita de eneldo seco
- 1 pellizco de pimienta negra molida
Hamburguesas
- 1 cucharada de orégano seco
- 1 cucharadita de albahaca seca
- 1 cucharadita de comino molido
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 1 cucharadita de piel de limón rallada
- ½ cucharadita de sal
- 50 g de aceite de oliva
- 6 panes pita
Montaje
- 150 g de lechuga romana en juliana
- 150 g de tomates cherry en mitades
- 1 cebolla roja en juliana
- 100 g de queso feta en dados 1 cm
- Wartości odżywcze
- na 6 unidades
- Kalorie
- 12928 kJ / 3089.9 kcal
- Białko
- 166.4 g
- Węglowodany
- 216.2 g
- Tłuszcz
- 179 g
- Tłuszcz nasycony
- 74.7 g
- Błonnik
- 30 g
- Sód
- 4227.5 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Tacos de pollo adobado
1h 10 min
Pinchos de pollo con ensalada de cuscús
30 min
Entomatadas de pollo
40 min
Coliflor a la parmesana
40 min
Smash burger taco
45 min
Gözleme de cordero con espinacas, berenjena y feta
2h
Alitas de pollo con arroz basmati y salsa de cacahuete
45 min
Smash burger con beicon y cheddar
30 min
Pizza alsaciana con salmón, champiñón y rúcula
40 min
Bol de arroz con pollo Shawarma
1h 15 min
Tostas de queso
30 min
Brownie Low carb
1h