Fritata de legumes

Fritata de legumes

4.4 16 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 45 min

6 doses

Składniki

Óleo em spray q.b. p/ untar
dentes de alho
2
bacon em cubos
150 g
azeite
20 g
cogumelos frescos cortados em quartos
150 g
sal
1 c. chá de
pimento assado cortado em tiras
100 g
pimenta
1 pitada de
espinafres baby
50 g
ovos
6
leite
50 g
amido de milho
10 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 13 g

Kalorie 971 kJ / 232 kcal

Tłuszcz 19 g

Błonnik 1 g

Węglowodany 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista agosto 2019 25 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Empadão de peixe e ervilhas

1 godz. 30 min

Bolinhos de batata e espinafres

1 godz.

Empadão de borrego

1 godz. 30 min

Chili de carne com abóbora e bolo de milho

55 min

Orzo com atum, ervilhas tortas e molho de manjericão

45 min

Sopa de feijão-branco e tortellini

40 min

Salada de arroz e atum com molho de iogurte

30 min

Hambúrgueres de salmão no pão com guacamole

20 min

Noodles com frango e molho satay

45 min

Hambúrgueres de salmão com ervas aromáticas e limão com palitos de curgete e parmesão

30 min

Fritata de brócolos e fiambre no forno

50 min

Salada niçoise

35 min