Fritata de brócolos e fiambre no forno

Fritata de brócolos e fiambre no forno

4.4 37 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 50 min

6 doses

Składniki

natas
100 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
35 g
coentros só as folhas
5 g
Pimenta q.b.
queijo mozarela
100 g
dentes de alho
2
azeite mais q.b. p/ untar
30 g
malagueta (opcjonalnie) s/ sementes cortada em rodelas
½
fiambre cortado em cubos
400 g
água
20 g
brócolos só os floretes
500 g
ovos
10
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
cebolinho picado
15 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 33 g

Kalorie 2225 kJ / 532 kcal

Tłuszcz 43 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Novembro 2019 27 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Tarte integral com molho de cebola

Tarte integral com molho de cebola

1 godz. 10 min

Fritata de legumes

Fritata de legumes

45 min

Caçarola de bacon e alho-francês

Caçarola de bacon e alho-francês

1 godz. 15 min

Tarte de alho-francês e fiambre

Tarte de alho-francês e fiambre

50 min

Almôndegas de porco com batata-doce no forno

Almôndegas de porco com batata-doce no forno

1 godz.

Tarte de couve-flor e queijo

Tarte de couve-flor e queijo

50 min

Quiche de pimentos, espinafres e queijos

Quiche de pimentos, espinafres e queijos

1 godz. 15 min

Legumes no forno com bacon e croutons

Legumes no forno com bacon e croutons

1 godz. 5 min

Quiche de couve-flor

Quiche de couve-flor

1 godz.

Massa com espinafres e fiambre no forno

Massa com espinafres e fiambre no forno

40 min

Empadão de massa com frango

Empadão de massa com frango

1 godz. 15 min

Penne com atum e feijão-verde no forno

Penne com atum e feijão-verde no forno

50 min