Wersje kompatybilne
Ten przepis został przygotowany specjalnie pod Thermomix® TM5 oraz Thermomix® TM6. Nie korzystaj z niego na innych modelach urządzenia Thermomix® ze względu na różne pojemności.
TM31
TM5
TM6
Zapiekanka z mielonym mięsem, bakłażanem i cukinią
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa. Niektóre są bardziej wymagające: oznaczone są jako średnie lub zaawansowane. Wymagają też więcej czasu.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 g parmezanu, pokrojonego na kawałki
- 200 g sera mozarella, pokrojonego na kawałki
- 300 g bakłażana, pokrojonego na kawałki
- 250 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do posolenia bakłażana
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 200 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 20 g oliwy z oliwek
- 250 g mięsa mielonego, mieszanego
- 300 g pomidorów, pokrojonych na kawałki, bez skóry i gniazd nasiennych, świeżych
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 5 g oregano, świeżego, tylko liście
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 2166 kJ / 518 kcal
- Białko
- 28.5 g
- Węglowodany
- 16.5 g
- Tłuszcz
- 40.3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 3000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów – bez żadnych haczyków!
Więcej informacji
