
Urządzenia i Akcesoria
Gotowany kurczak i bulion
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 25 min
4 porcje
Składniki
-
cebuli przekrojonej na pół180 g
-
ząbki czosnku2
-
wody1000 - 1200 g
-
mieszanych ziół, świeżych (np. rozmaryn, oregano, tymianek, mięta, bazylia, szałwia)2 - 3 gałązki
-
soli1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
mięsa z udka kurczaka, bez skóry, bez kości pokrojonego na 6-8 cm kawałki500 g
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
164 kcal /
689 kJ
Białko
23.7 g
Tłuszcz
6.4 g
Węglowodany
2.3 g
Błonnik
1.5 g