Cauliflower and Date Tagine

Cauliflower and Date Tagine

4.1 90 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 55 min

6 portions

Składniki

all-purpose flour
½ oz
chili powder
½ tsp
coriander seeds
1 tbsp
cumin seeds
1 tbsp
cardamom pods
5
ground ginger
1 tsp
cinnamon stick
1
black peppercorns
6
extra virgin olive oil
1 oz
garlic cloves
2
onions quartered
3 ½ oz
cauliflower florets
18 oz
canned crushed tomatoes
15 oz
dates, pitted to taste
2 - 4 oz
vegetable stock
5 oz
precooked Israeli couscous to serve (see Tip)
cilantro leaves chopped, to garnish
mint leaves chopped, to garnish

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 172 mg

Białko 3 g

Kalorie 598 kJ / 143 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 6 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 23 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Everyday Vegan 11 Przepisów
Stany Zjednoczone

Facebook Live Favorites 74 Przepisy
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

White Bean Salad

5 menit

Quick and Spicy Black Beans

20 menit

Cauliflower Tabbouleh

10 menit

Spinach and Paneer Curry (Diabetes)

50 menit

Tuscan White Bean Stew

1j

Pumpkin Seed Pesto

10 menit

Roasted Vegetables, Farro and Lemon Feta Dressing (Ben) Metric

55 menit

Root Vegetable Gratin

1j 25 menit

Vegan Green Pea Fritters

20 menit

Vegan Macaroni and Cheese

5j

BBQ Pulled Jackfruit with Coleslaw

30 menit

Butternut Squash Coconut Curry

40 menit