Cauliflower and Date Tagine

Cauliflower and Date Tagine

4.2 87 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 55 min

6 portions

Składniki

all-purpose flour
½ oz
chili powder
½ tsp
coriander seeds
1 tbsp
cumin seeds
1 tbsp
cardamom pods
5
ground ginger
1 tsp
cinnamon stick
1
black peppercorns
6
extra virgin olive oil
1 oz
garlic cloves
2
onions quartered
3 ½ oz
cauliflower florets
18 oz
canned crushed tomatoes
15 oz
dates, pitted to taste
2 - 4 oz
vegetable stock
5 oz
precooked Israeli couscous to serve (see Tip)
cilantro leaves chopped, to garnish
mint leaves chopped, to garnish

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 172 mg

Białko 3 g

Kalorie 598 kJ / 143 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 6 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 23 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Everyday Vegan 11 Przepisów
Stany Zjednoczone

Facebook Live Favorites 74 Przepisy
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Butternut Squash Coconut Curry

40 min

Chickpea Patties with Lemon Kale Salad

55 min

Southwest Quinoa

40 min

Broccoli Red Lentil Soup

30 min

Lentil Mushroom Stroganoff

55 min

Green Lentil Risotto with Asparagus

45 min

Eggplant "Meatballs" with Romesco Sauce

2 godz. 45 min

Vegan Cashew Sauté

35 min

Cauliflower Steaks

45 min

Tofu Ramen Bowl

55 min

Eggplant, Spinach & Lentil Curry

25 min

Vegetarian Chili

50 min