Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 4 oz Parmesan cheese, diced
- 2 oz fresh basil leaves
- 10 sprigs fresh cilantro, leaves only (opcjonalnie)
- 2 oz hulled pumpkin seeds, unsalted
- 1 garlic clove
- ⅛ tsp ground cumin
- 1 tsp lemon juice
- 5 oz extra virgin olive oil
- salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- Wartości odżywcze
- na 1 oz
- Kalorie
- 631.7 kJ / 151 kcal
- Białko
- 3.9 g
- Węglowodany
- 1 g
- Tłuszcz
- 14.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.5 g
- Błonnik
- 0.2 g
- Sód
- 138.8 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto
45min
Gluten-Free Pumpkin Streusel Bundt Cake
50 Min
Frijoles negros (Cuban-Style Black Beans)
5h 20min
Shaved Brussels Sprouts Salad
20min
Hash Brown Potato Cake (TM6)
40 Min
Zucchini and Almond Pulp Bread
2 Std. 30 Min
Hummus with Brussels Sprouts and Crunchy Topping (Bill Yosses)
2 Std. 15 Min
ABC Nut Butter
10 min
Pecan and Cranberry Rye Bread
3h
Chai-spiced nut butter
15min
Cashew Coconut Milk
10 min
Almond Butter
5min