Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 4 oz Parmesan cheese, diced
- 2 oz fresh basil leaves
- 10 sprigs fresh cilantro, leaves only (opcjonalnie)
- 2 oz hulled pumpkin seeds, unsalted
- 1 garlic clove
- ⅛ tsp ground cumin
- 1 tsp lemon juice
- 5 oz extra virgin olive oil
- salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- Wartości odżywcze
- na 1 oz
- Kalorie
- 631.7 kJ / 151 kcal
- Białko
- 3.9 g
- Węglowodany
- 1 g
- Tłuszcz
- 14.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.5 g
- Błonnik
- 0.2 g
- Sód
- 138.8 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Basic Farro
35min
Buckwheat with Mushrooms and Gorgonzola
25 min
Honey Blueberry Cobbler
1h 40 min
Hummus
10 min
Steamed Applesauce Cake
1h
Gluten Free Chocolate Orange Cookies
2 godz.
Gluten-Free Bagels
1h 50 min
Gluten free artisan loaf baked in a cast iron pot
3h
Roasted Red Pepper and Cashew Dip
5 Min
Eggplant Stacks
1 Std. 35 Min
Gluten-Free Chocolate Fruit Oatmeal Muffins
30 min
Almond Butter Oatmeal Cookies
20 min