Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
15 - 29
oz canned butter beans, rinsed and drained (approx. 8.5 oz direct weight)
lub 15 - 29 oz canned cannellini beans, rinsed and drained (approx. 8.5 oz direct weight) - 3 ½ oz red bell peppers, quartered
- 3 ½ oz green bell peppers, quartered
- 3 ½ oz yellow onions, quartered
- 2 ½ oz black olives, drained, pitted and halved
- 2 oz olive oil
- 1 oz sherry vinegar
- ½ tsp fine sea salt
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1369 kJ / 327 kcal
- Białko
- 7.1 g
- Węglowodany
- 17.6 g
- Tłuszcz
- 24.1 g
- Błonnik
- 5.6 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Sweet Pea and Zucchini Soup
30 Min
Black Bean Dip
5 min
Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad
15 min
Broccoli Red Lentil Soup
30 Min
Stuffed Peppers with Herbed Quinoa
40 Min
Lemony Broccoli and Chickpea Pitas
45 Min
Greek Lentils and Rice
35 min
Garbanzo Bean Soup with Spinach
40 Min
Carrot Ginger Soup
20 min
Spring Pea Green Soup
15 min
Lentil Mushroom Stroganoff
55min
Vegetarian Chili
50 min