Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Coleslaw
- 3 oz radishes, stems removed, in pieces (½ in.)
- 3 oz carrots, in pieces (½ in.)
- 3 oz lacinato kale, ribs removed, in pieces (½ in.)
- 1 oz red onion
- 1 oz olive oil
- 1 oz unsweetened almond milk, plain
- 1 tbsp apple cider vinegar
- 1 tsp honey
- ¼ tsp Dijon mustard
- ½ tsp salt
- 1 pinch ground black pepper
BBQ Pulled Jackfruit
- 3 oz red onion, in pieces
- 2 garlic cloves
- ½ oz olive oil
- 3 oz bbq sauce
- 1 oz water
- 2 tbsp brown sugar
- 1 tsp paprika
- ½ tsp chili powder, to taste
- ½ tsp salt
- ⅛ tsp ground black pepper
- 14 oz jackfruit, canned in brine, rinsed, drained
- 6 hamburger buns
- 3 oz red onions, thinly sliced, to serve
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1308.5 kJ / 312.7 kcal
- Białko
- 5.9 g
- Węglowodany
- 53.6 g
- Tłuszcz
- 9.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.4 g
- Błonnik
- 3.6 g
- Sód
- 786.4 mg
Alternatywne przepisy
Vegan "Beefy" Burger
1 Std. 40 Min
Tofu Ramen Bowl
55 Min
Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt
45 Min
Vegan Huevos Rancheros
4h 45min
Cauliflower and Date Tagine
55 Min
Vegan "Crab" Cakes
1h 10min
Lentil Loaf
1h 10min
Lemony Broccoli and Chickpea Pitas
45 Min
Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce
50min
Seitan Chilli
25 Min
Vegan Cashew Sauté
35min
BBQ Pulled Jackfruit Tacos with Avocado Crema and Slaw
40min