Urządzenia i Akcesoria
Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
6 portions
Składniki
-
800 g de pommes de terre en morceaux (3-4 cm)
-
1 ½ c. à café de sel selon vos goûts
-
6 filets de poisson blanc, (120-200 g chacune)6 filets de cabillaud, sans la peau (120-200 g chacune)
-
150 g d'oignon coupés en deux
-
1 gousse d'ail
-
100 g de carotte en morceaux
-
30 g d'huile d'olive et un peu pour huiler
-
50 g de vin blanc (opcjonalnie)
-
400 g de tomate en morceaux
-
½ c. à café de poivre noir, moulu selon vos goûts
-
100 g d'eau
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
33 g
Kalorie
1269 kJ /
302 kcal
Tłuszcz
7 g
Błonnik
3.4 g
Węglowodany
25 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Ma cuisine au quotidien
133 Przepisy
Beneluks
Beneluks
Może spodoba Ci się również...
Mousse au chocolat
3 Std. 20 Min
Boulettes de viande à la sauce tomate
45 Min
Saumon et pommes de terre sauce aux champignons
50 Min
Curry de poulet Thaï rapide
40 Min
Papillotes de saumon et couscous aux tomates séchées
35 Min
Curry de poisson
35 Min
Filet de poulet en sauce aux champignons et pommes de terre
1 Std.
Lasagnes de courgette et poisson
1 Std.
Menu avec soupe aux pois et au gingembre, saumon citronné, brocoli et pommes de terre
45 Min
Cabillaud au beurre d'agrumes
50 Min
Lasagne à la bolognaise
2 Std. 30 Min
Couscous royal
1 Std. 10 Min