Tajska zupa z kurczakiem, jarmużem i makaronem z fasoli mung

Tajska zupa z kurczakiem, jarmużem i makaronem z fasoli mung

4.5 427 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
4 porcje

Składniki

  • 150 g azjatyckiego cienkiego makaronu z fasoli mung
  • 100 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
  • 2 ząbki czosnku
  • 5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
  • ½ - 1 czerwonej papryczki chili bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 10 g oliwy z oliwek
  • 30 g żółtej pasty curry
  • 1200 g wody
  • 2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone
  • 400 g piersi z kurczaka pokrojonej w 2 cm kostkę
  • 300 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki
  • sól ilość do oprószenia kurczaka
  • 400 g mleka kokosowego

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 499.5 kcal / 2091.3 kJ
Białko 34.3 g
Tłuszcz 23.9 g
Węglowodany 38.6 g
Błonnik 3.8 g
Tłuszcz nasycony 16.8 g
Sód 1661.3 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...