Frittata ze szparagami

Frittata ze szparagami

4.4 79 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

4 porcje

Składniki

40 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
60 g cebuli przekrojonej na pół
250 - 300 g szparagów zielonych, bez twardych końcówek, pokrojonych na kawałki (2-3 cm)
20 g oliwy z oliwek
6 jajek
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
500 g wody

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 14.8 g

Kalorie 870 kJ / 208 kcal

Tłuszcz 15.6 g

Węglowodany 3.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

LEKKIE ŚNIADANIA 9 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Hummus z bobu

Hummus z bobu

1 godz.

Frittata z bobem i młodymi ziemniakami

Frittata z bobem i młodymi ziemniakami

1 godz. 10 min

Tabbouleh z bobem

Tabbouleh z bobem

50 min

Frittata z jarmużem i ziemniakami

Frittata z jarmużem i ziemniakami

1 godz. 10 min

Frittata z cukinią

Frittata z cukinią

55 min

Litewskie bliny pszenno-owsiane

Litewskie bliny pszenno-owsiane

1 godz. 10 min

Szpinakowe gryczotto z kurkami

Szpinakowe gryczotto z kurkami

30 min

Cukinia faszerowana

Cukinia faszerowana

1 godz. 40 min

Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem

Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem

40 min

Pęczotto z dynią i kurkami

Pęczotto z dynią i kurkami

1 godz. 10 min

Zapiekanka z kaszy gryczanej

Zapiekanka z kaszy gryczanej

1 godz. 40 min

Placki cukiniowe z dipem bazyliowym

Placki cukiniowe z dipem bazyliowym

35 min