Pisto - hiszpański gulasz warzywny
TM6 TM5

Pisto - hiszpański gulasz warzywny

4.6 (193 oceny)

Składniki

  • 150 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
  • 150 g zielonej papryki, pokrojonej na kawałki
  • 300 g cebuli, pokrojonej na kawałki
  • 300 g cukinii, pokrojonej na kawałki
  • 100 g oliwy z oliwek
  • 500 g pomidorów, dojrzałych obranych, pokrojonych na kawałki
    lub 500 g krojonych pomidorów, z puszki, odsączonych z zalewy
  • 1 łyżeczka soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
852 kJ / 203.7 kcal
Białko
2.4 g
Węglowodany
12.1 g
Tłuszcz
17.2 g
Tłuszcz nasycony
2.4 g
Błonnik
3.3 g
Sód
399.8 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 74 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy