Zapiekanka z kaszy gryczanej
TM5 TM6

Zapiekanka z kaszy gryczanej

4.6 (136 ocen)

Składniki

  • 1000 g wody
  • 100 g kaszy gryczanej, prażonej
  • bułka tarta, ilość do oprószenia formy
  • 50 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 30 g masła, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy
  • 200 g cukinii, obranej, pokrojonej w ok. 2 cm kostkę
  • 1 jajko
  • 250 g sera feta, pokrojonego na kawałki
  • ½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ¼ - ½ łyżeczki soli
  • pomidorki koktajlowe, ilość do dekoracji (ok. 5-10 szt.)

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
1385.8 kJ / 331 kcal
Białko
16.5 g
Węglowodany
23 g
Tłuszcz
20.2 g
Błonnik
2.5 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 3000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

Pokaż wszystkie