Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Zapiekanka z kaszy gryczanej
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 40 min
4 porcje
Składniki
-
wody1000 g
-
kaszy gryczanej, prażonej100 g
-
bułka tarta ilość do oprószenia formy
-
cebuli przekrojonej na pół50 g
-
masła30 g
-
cukinii obranej, pokrojonej w ok. 2 cm kostkę200 g
-
jajko1
-
sera feta pokrojonego na kawałki250 g
-
ziół prowansalskich, suszonych½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
soli¼ - ½ łyżeczki
-
pomidorki koktajlowe ilość do dekoracji (ok. 5-10 szt.)
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
331 kcal /
1385.8 kJ
Białko
16.5 g
Tłuszcz
20.2 g
Węglowodany
23 g
Błonnik
2.5 g
