
Urządzenia i Akcesoria
Małże z pikantnym sosem
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz.
4 porcje
Składniki
-
oliwy z oliwek50 g
-
cebuli pokrojonej w ćwiartki100 g
-
ząbki czosnku2
-
zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki100 g
-
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki100 g
-
krojonych pomidorów, z puszki400 g
-
soli1 łyżeczka
-
czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej w plasterki5 g
-
omułków, świeżych, oczyszczonych (małży, patrz wskazówka)1000 g
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
369 kcal /
1543.8 kJ
Białko
31.5 g
Tłuszcz
18.4 g
Węglowodany
18.7 g
Błonnik
2.6 g
Tłuszcz nasycony
2.8 g
Sód
1304.8 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA
83 Przepisy
Polska
Polska