Małże z pikantnym sosem
TM5 TM6

Małże z pikantnym sosem

Składniki

  • 1000 g omułków, świeżych, oczyszczonych (małży)
  • 50 g oliwy z oliwek
  • 100 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
  • 2 ząbki czosnku
  • 100 g zielonej papryki, pokrojonej na kawałki
  • 100 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
  • 400 g pomidorów, krojonych, z zalewą
  • 1 łyżeczka soli
  • 5 g czerwonej papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w plasterki

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
1705 kJ / 407 kcal
Białko
45.6 g
Węglowodany
13.7 g
Tłuszcz
20 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 3000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo®  i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów  – bez żadnych haczyków! 

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

Pokaż wszystkie