Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 650 g krewetek surowych, nieobranych, całych
- 250 g chińskiego makaronu jajecznego, suchego, typu chow mein
- wrząca woda, ilość do zalania makaronu
- 350 g wody
- 150 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 70 g oliwy z oliwek
- 100 g białego wina, wytrawnego
- 600 g mieszanki warzyw, mrożonej, chińskiej, uprzednio rozmrożonej, odsączonej
-
150
g kiełków soi, świeżych
lub 150 g kiełków fasoli mung, świeżych - 50 g selera naciowego, pokrojonego w 1 cm plastry
-
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu rybnego, wykonanego w TM (patrz wskazówka)
lub 1 kostka bulionu rybnego, pokruszona - 50 g sosu sojowego, ciemnego
- czerwona papryczka chili, posiekana, do podania
- cebula dymka, zielona część, posiekana, do podania
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 2972.5 kJ / 710.5 kcal
- Białko
- 42.5 g
- Węglowodany
- 75.5 g
- Tłuszcz
- 25.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.2 g
- Błonnik
- 9.5 g
- Sód
- 1714.6 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Krewetki z ryżem i warzywami na parze
1h
Zupa miso z warzywami
30min
Ostro-kwaśna zupa krewetkowa
35 Min
Ryż z owocami morza i chorizo
1 godz. 5 min
Curry z wołowiną
45min
Ryż z krewetkami w orientalnym sosie
55min
Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami
45min
Sałatka z wodorostów wakame z grzybami mun i sezamem
45min
Kalmary w pikantnym sosie imbirowym
40min
Smażony makaron z krewetkami (Yakisoba)
35 Min
Pad Thai z krewetkami
45min
Chiński makaron z krewetkami i sosem czosnkowym
1h 15 min