
Urządzenia i Akcesoria
Curry de crevettes aux poireaux et carottes
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Składniki
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de blancs de poireau coupés en tronçons350 g
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de carottes coupées en tronçons400 g
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d'oignons coupés en deux140 g
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d'ail1 gousse
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de gingembre frais10 g
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de curry en poudre2 c. à soupe
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de curcuma frais10 g
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d'huile d'olive15 g
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de crème de coco200 g
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de concentré de tomate1 c. à café
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de sauce de soja10 g
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de crevettes cuites, décortiquées (700 g non décortiquées env.)300 g
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de sel à ajuster en fonction des goûts2 pincées
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de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts2 pincées
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
308.5 kcal /
1290.2 kJ
Białko
19 g
Tłuszcz
17.5 g
Węglowodany
15 g
Błonnik
7.2 g