Quiche jambon, courgette, menthe, ricotta

Quiche jambon, courgette, menthe, ricotta

3.9 306 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

4 portions

Składniki

La pâte

de farine de blé
200 g
de fromage blanc, 0% m.g.
40 g
œuf
1
d'eau
50 g
de levure chimique
1 pincée
du sel

La garniture

de courgettes (1 grosse), en rondelles de 2 cm
180 g
d'huile d'olive
1 c. à soupe
de ricotta
100 g
œufs
2
de lait écrémé
100 g
de menthe fraîche ciselées
12 feuilles
du sel
du poivre moulu
beurre pour le moule
farine de blé pour le plan de travail
de jambon blanc en petits cubes
100 g

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 298 kcal / 1253 kJ

Białko 18 g

Tłuszcz 7 g

Węglowodany 38 g

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Francja

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