Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Potée végétarienne
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
4 portions
Składniki
-
2 c. à café de cumin en poudre
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
1 c. à café de graines de sésame blanc
-
35 g d'huile d'olive
-
200 g de tofu fumé détaillé en cubes (1 cm)
-
150 g d'oignons coupés en deux
-
1 gousse d'ail
-
15 g de gingembre frais
-
1 c. à café de curcuma en poudre
-
600 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes
-
200 g de carottes coupées en morceaux
-
200 g de pommes de terre coupées en morceaux
-
200 g de fenouil coupé en morceaux
-
120 g de blanc de poireau coupé en fines rondelles
-
120 g de chou-fleur coupé en bouquets
-
120 g de brocoli coupé en morceaux
-
100 g de crème de coco
-
herbes aromatiques fraîches variées, pour la finition
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
10.2 g
Kalorie
1257.8 kJ /
301.8 kcal
Tłuszcz
19.2 g
Błonnik
6.2 g
Węglowodany
18.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur
45 min
Curry végétarien
45 min
Chili sans viande
1 godz.
Garbure au tofu
1 godz. 45 min
Chili végétarien
1 godz. 5 min
Tajine de légumes à la courge et aux fruits secs
1 godz. 10 min
Curry de légumes au lait de coco
50 min
Mijoté de lentilles et légumes verts
55 min
Ratatouille aux lentilles
50 min
Couscous végétarien
35 min
Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons
50 min
Curry de lentilles et citrouille à la vapeur
1 godz. 15 min