
Urządzenia i Akcesoria
Curry de lentilles aux épinards
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Składniki
-
gousses d'ail coupées en deux3
-
de gingembre frais pelé et coupé en quatre30 g
-
de beurre30 g
-
d'oignon coupé en 6150 g
-
de pâte de curry indien2 c. à soupe
-
d'épinards surgelés en branches250 g
-
de lentilles corail150 g
-
d'eau400 g
-
du sel
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
222 kcal /
931 kJ
Białko
12 g
Tłuszcz
7 g
Węglowodany
25 g