Légumes au quinoa

Légumes au quinoa

4.3 123 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

6 portions

Składniki

de pignons de pin
30 g
de parmesan
40 g
d'eau
800 g
de quinoa
100 g
botte d'asperges vertes
1
courgette coupée en rondelles
1
d'huile d'olive
15 g
de thym frais
1 branche
de fleur de sel
1 pincée
de fromage de chèvre frais
125 g
de basilic frais
2 brins

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 218 kcal / 901 kJ

Białko 10 g

Tłuszcz 13 g

Węglowodany 13 g

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Saveurs Thermomix N°3 Tout vert 10 Przepisów
Francja

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