Légumes au quinoa

Légumes au quinoa

4.3 127 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

6 portions

Składniki

30 g de pignons de pin
40 g de parmesan
800 g d'eau
100 g de quinoa
1 botte d'asperges vertes
1 courgette coupée en rondelles
15 g d'huile d'olive
1 branche de thym frais
1 pincée de fleur de sel
125 g de fromage de chèvre frais
2 brins de basilic frais

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 10 g

Kalorie 901 kJ / 218 kcal

Tłuszcz 13 g

Węglowodany 13 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Saveurs Thermomix N°3 Tout vert 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza

25 min

Bowl de légumes tout vert

50 min

Salade de quinoa aux légumes croquants

30 min

Riz aux légumes et tofu fumé

30 min

Salade de quinoa aux deux haricots

45 min

Quinoa aux aubergines et patates douces

45 min

Menu veggie - Aubergines en curry, lentilles corail, crème d'avocat et riz complet

1 godz. 15 min

Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes

40 min

Salade de petit épeautre aux légumes

1 godz. 15 min

Quinoasotto

35 min

Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf

45 min

Légumes d'hiver au miel et au quinoa

40 min