Légumes au quinoa

Légumes au quinoa

4.2 125 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

6 portions

Składniki

30 g de pignons de pin
40 g de parmesan
800 g d'eau
100 g de quinoa
1 botte d'asperges vertes
1 courgette coupée en rondelles
15 g d'huile d'olive
1 branche de thym frais
1 pincée de fleur de sel
125 g de fromage de chèvre frais
2 brins de basilic frais

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 10 g

Kalorie 901 kJ / 218 kcal

Tłuszcz 13 g

Węglowodany 13 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Saveurs Thermomix N°3 Tout vert 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Salade de quinoa aux herbes et à la feta

Salade de quinoa aux herbes et à la feta

35min

Salade de quinoa et haricots verts

Salade de quinoa et haricots verts

30min

Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini

Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini

50min

Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza

Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza

25min

Bowl de légumes tout vert

Bowl de légumes tout vert

50min

Buddha bowl au quinoa et légumes variés

Buddha bowl au quinoa et légumes variés

24h

Salade de quinoa aux deux haricots

Salade de quinoa aux deux haricots

45min

Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes

Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes

40min

Salade de boulgour aux pois chiches

Salade de boulgour aux pois chiches

2h 45min

Buddha bowl

Buddha bowl

40min

Légumes d'hiver au miel et au quinoa

Légumes d'hiver au miel et au quinoa

40min

Quinoasotto

Quinoasotto

35min