Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 60 g d'huile d'olive
- 1 c. à café de moutarde
- 1 c. à soupe de miel
- le jus d'un citron jaune
- 600 g d'eau
- 300 g de patates douces pelées, en dés d'1 cm
- 400 g de pois chiches en conserve (1 boîte)
- sel
- poivre moulu
- 3 c. à soupe de graines de sésame dorées
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1435 kJ / 345 kcal
- Białko
- 9 g
- Węglowodany
- 28 g
- Tłuszcz
- 20 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Courgettes à la menthe
30 min
Salade d'aubergines au blé et à la feta
45 min
Menu express - Taboulé de carottes et pommes aux noix de cajou
15 Min
Salade de légumineuses à la grecque
35 min
Menu veggie - Aubergines en curry, lentilles corail, crème d'avocat et riz complet
1h 15min
Taboulé de betterave et noix de pécan
25 min
Salade de fèves au citron, amandes grillées et coriandre
35 min
Salade de quinoa, carottes et clémentines
25 min
Salade de butternut, feta, maïs et cranberries
35 min
Fenouil à l'orientale
15 Min
Salade de lentilles, feta et tomates
30 min
Salade de chou rouge et patate douce aux noix
20 min