Quinotto de potimarron et graines de courge

Quinotto de potimarron et graines de courge

3.4 176 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

400 g de potimarron en morceaux
100 g d'oignon coupé en quatre
2 c. à soupe d'huile d'olive
3 capsules de cardamome
250 g de quinoa
100 g de vin blanc sec
1 cube de bouillon de légumes
350 g d'eau tiède
du sel
4 c. à soupe de graines de courge
du poivre moulu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 14 g

Kalorie 1585 kJ / 379 kcal

Tłuszcz 15 g

Węglowodany 45 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse Recettes express avec Thermomix® 120 Przepisów
Francja

Mon programme de la semaine automne - Larousse 25 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Légumes au quinoa

50min

Lasagne végétariennes à la courge et aux blettes

1h

Tajine de légumes à la courge et aux fruits secs

1h 10min

Dhal de lentilles corail, chou-fleur et patate douce

50min

Potée végétarienne

1h

Risotto à la betterave

30min

Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf

45min

Galettes de lentilles, cumin et noisettes

50min

Courges butternut rôties, quinoa et fromage de chèvre

1h 25min

Salade de lentilles aux asperges

1h

Colcannon irlandais

1h 10min

Curry de lentilles aux épinards

40min