Quinotto de potimarron et graines de courge

Quinotto de potimarron et graines de courge

3.4 176 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

400 g de potimarron en morceaux
100 g d'oignon coupé en quatre
2 c. à soupe d'huile d'olive
3 capsules de cardamome
250 g de quinoa
100 g de vin blanc sec
1 cube de bouillon de légumes
350 g d'eau tiède
du sel
4 c. à soupe de graines de courge
du poivre moulu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 14 g

Kalorie 1585 kJ / 379 kcal

Tłuszcz 15 g

Węglowodany 45 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse Recettes express avec Thermomix® 120 Przepisów
Francja

Mon programme de la semaine automne - Larousse 25 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Salade de patates douces, sauce moutarde

30 Min

Courges butternut rôties, quinoa et fromage de chèvre

1 Std. 25 Min

Risotto à la betterave

30 Min

Galettes de lentilles, cumin et noisettes

50 Min

Lasagne végétariennes à la courge et aux blettes

1 Std.

Potée végétarienne

1 Std.

Risotto aux artichauts, à la pancetta et aux amandes

1 Std.

Salade de lentilles aux asperges

1 Std.

Curry de lentilles aux épinards

40 Min

Salade d'aubergines au blé et à la feta

45 Min

Tajine de légumes à la courge et aux fruits secs

1 Std. 10 Min

Salade de sarrasin, concombre et feta

50 Min