Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g red onions, quartered
- 20 g olive oil
- 2 Tbsp sultanas
- 200 g preserved red peppers, cut in pieces
- 2 garlic cloves
- 2 tsp sweet paprika
- 2 tsp dried fennel seeds
- 1 pinch dried mint
- 300 g basmati rice, rinsed
- 700 g water, boiling, plus extra for soaking
- 1 fish stock cube (for 0.5 l), crumbled
- 1 cinnamon stick
- 200 g tinned sardines in oil, drained (2 x 120 g tins)
- 200 g frozen green peas
- fine sea salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- lemon juice, to taste
- flaked almonds, toasted, for sprinkling
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2157 kJ / 512 kcal
- Białko
- 21 g
- Węglowodany
- 74 g
- Tłuszcz
- 14 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Keralan Fish Curry
30 Min
Dahi Wali Macchi (Haddock Baked in Yoghurt)
50min
Root Vegetable Hotpot with Harissa
40 Min
Brodet (Fish stew)
1 godz. 15 min
Veracruz Fish
30 Min
Sardine Sandwich Filling
5 Min
Trapanese Couscous with Fish, Tomatoes and Almonds - Couscous alla trapanese con pesce, pomodori e mandorle
1 Std.
Bean Casserole with Fresh Tuna
40 Min
Mackerel and Lemon Trofie
30 Min
Tomato and Haddock Rice
50min
Creamed Cod
45min
Timatar Wali Macchi (Cod in Tomato Sauce)
1 Std.