Wersje kompatybilne
Tuna Nicoise with Raspberry Vinaigrette and Honey
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Salad
- 250 g water
- 1 tsp fine sea salt
- 6 medium eggs
- 250 g fresh green beans, trimmed
- 250 g courgettes
- 250 g cherry tomatoes, halved
- 200 g iceberg lettuce, cut in pieces
- 100 g rocket leaves
- 10 g fresh basil leaves
- 300 g tinned tuna in oil, drained
- 100 g green olives, pitted
Vinaigrette
- 100 g olive oil
- 50 g balsamic vinegar glaze, raspberry
- 30 g honey
- 1 lemon, thin peelings of skin and 30 g juice
- 1 tsp fine sea salt
- 1 tsp Dijon mustard
- 1 pinch ground black pepper
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1748 kJ / 418 kcal
- Białko
- 22.5 g
- Węglowodany
- 14.8 g
- Tłuszcz
- 29.9 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Warm Halloumi, Walnut and Pomegranate Salad
45 min
Caesar Salad
30 Min
Smoked Mackerel and Tarragon Soufflés
40 Min
Fire and Ice Coleslaw
4h 15min
Sicilian Prawn Salad
40 Min
Baked Spinach and Feta Mushrooms
35 Min
Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils
40 Min
Detox Salad
10 Min
Asparagus with Romesco Sauce
30 Min
Prawn Saganaki
35 Min
Roasted Aubergine Salad with Tahini Dressing
45 min
Blackened Salmon with Bean and Corn Salsa
20 Min