Seafood Salad with Pearl Barley

Seafood Salad with Pearl Barley

4.0 8 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 35 min

4 portion

Składniki

fresh parsley leaves only
15 g
garlic clove
1
fresh basil
5 leaves
extra virgin olive oil plus 2 Tbsp for dressing
30 g
water
700 g
fine sea salt
1 ¼ tsp
pearl barley (pre-cooked for 12 mins)
200 g
fresh mixed seafood
800 g
cherry tomatoes halved
100 g
lamb's lettuce or other letttuce
100 g
ground black pepper
1 pinch

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 38.2 g

Kalorie 1972 kJ / 471 kcal

Tłuszcz 19.5 g

Błonnik 5.6 g

Węglowodany 38.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SEAFOOD 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Salmon with Broccoli, Rice and Dill Sauce

45 min

Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables

45 min

Mint Courgettes

30 min

Tuna-stuffed Tomatoes

35 min

Salt Cod with Spinach and Chickpeas

45 min

Salmon and Asparagus Rice Salad

40 min

Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes

35 min

Orange Salmon with Broccoli Couscous

25 min

Quinoa Salmon Patties

1 godz. 20 min

Tuna Poke Nachos

30 min

Brown Rice Salad with Trout

35 min

Salmon Fillets with Salsa Verde

30 min