Przejdź do głównej treści Szukaj
Seafood Salad with Pearl Barley

Seafood Salad with Pearl Barley
4.0 8 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 35 min
4 portion
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • fresh parsley leaves only
    15 g
  • garlic clove
    1
  • fresh basil
    5 leaves
  • extra virgin olive oil plus 2 Tbsp for dressing
    30 g
  • water
    700 g
  • fine sea salt
    1 ¼ tsp
  • pearl barley (pre-cooked for 12 mins)
    200 g
  • fresh mixed seafood
    800 g
  • cherry tomatoes halved
    100 g
  • lamb's lettuce or other letttuce
    100 g
  • ground black pepper
    1 pinch

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 38.2 g
Kalorie 1972 kJ / 471 kcal
Tłuszcz 19.5 g
Błonnik 5.6 g
Węglowodany 38.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SEAFOOD 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils

4.6(84)

40 min

Salmon with Broccoli, Couscous and Honey Mustard Sauce

3.8(45)

1 godz.

Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes

4.7(113)

35 min

Superfood Salmon Salad

4.4(78)

1 godz. 5 min

Prawn Pasta with Rocket Pesto

4.4(172)

55 min

Sea Bass with Lemon & Herb Couscous

4.2(133)

35 min

Strawberry and Burrata Salad with Basil Pesto

4.3(6)

20 min

Sea Bass with Raisins and Pine Nuts

4.5(27)

45 min

Cod with Pistachio and Couscous

4.4(22)

30 min

Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables

4.6(25)

45 min

Italian-style Baked Sea Bass with Roasted Pepper Dip and Fennel Salad

4.8(31)

40 min

Asian Steamed Side of Salmon

4.7(88)

1 godz. 45 min