Seafood Salad with Pearl Barley

Seafood Salad with Pearl Barley

4.1 7 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 35 min

4 portion

Składniki

fresh parsley leaves only
15 g
garlic clove
1
fresh basil
5 leaves
extra virgin olive oil plus 2 Tbsp for dressing
30 g
water
700 g
fine sea salt
1 ¼ tsp
pearl barley (pre-cooked for 12 mins)
200 g
fresh mixed seafood
800 g
cherry tomatoes halved
100 g
lamb's lettuce or other letttuce
100 g
ground black pepper
1 pinch

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 471 kcal / 1972 kJ

Białko 38.2 g

Tłuszcz 19.5 g

Węglowodany 38.3 g

Błonnik 5.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SEAFOOD 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Możesz także polubić...

Spinach, Chickpea and New Potato Soup

Spinach, Chickpea and New Potato Soup

35 min

Sardine and Pea Pilaf

Sardine and Pea Pilaf

40 min

Chicken and Spelt Salad

Chicken and Spelt Salad

1 godz. 15 min

Quinoa Salad with Beans and Goat's Cheese

Quinoa Salad with Beans and Goat's Cheese

20 min

Pasta with Prawns, Courgettes and Lemon

Pasta with Prawns, Courgettes and Lemon

30 min

Cod with Pistachio and Couscous

Cod with Pistachio and Couscous

30 min

Sea Bass with Lemon & Herb Couscous

Sea Bass with Lemon & Herb Couscous

35 min

Quinoa Salad

Quinoa Salad

35 min

Orange Chicken with Giant Couscous and Pine Nuts

Orange Chicken with Giant Couscous and Pine Nuts

1 godz. 30 min

Steamed Chicken Frittata with Vegetable Rice

Steamed Chicken Frittata with Vegetable Rice

40 min

Steamed Sea Bass with Watercress Orange Couscous

Steamed Sea Bass with Watercress Orange Couscous

35 min

Brown Rice Salad with Trout

Brown Rice Salad with Trout

35 min