Urządzenia i Akcesoria
Asparagus and Mango Salad
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
4 portions
Składniki
-
water500 g
-
fine sea salt plus ½ tsp1 Tbsp
-
asparagus lower stems peeled800 g
-
fresh chilli halved, deseeded1
-
red onions quartered100 g
-
sunflower oil30 g
-
white wine vinegar20 g
-
lime juice20 g
-
sugar½ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
ripe mangoes cut in pieces (3 cm)500 g
-
curly endive cut in pieces (5 cm)100 g
-
fresh mint leaves only2 sprigs
-
160 g smoked turkey breast, sliced (5 mm)smoked goose breast, skin on sliced (5 mm)160 g
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
16 g
Kalorie
1332 kJ /
318 kcal
Tłuszcz
17 g
Błonnik
5.6 g
Węglowodany
21 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio
1 godz.
Steamed Garlic Prawns
30 min
Miso Cod with Broccoli Rice
25 min
Caesar Salad
30 min
Brodet (Fish stew)
1 godz. 15 min
Apricot, Hazelnut and Feta Couscous with Mixed Vegetables
1 godz. 15 min
Cauliflower "Couscous" Salad
10 min
Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes
35 min
Sicilian Salad
30 min
Superfood Salmon Salad
1 godz. 5 min
Prawn and Cucumber Salad
55 min
Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils
40 min