Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g water
- 1 Tbsp fine sea salt, plus ½ tsp
- 800 g asparagus, lower stems peeled
- 1 fresh chilli, halved, deseeded
- 100 g red onions, quartered
- 30 g sunflower oil
- 20 g white wine vinegar
- 20 g lime juice
- ½ tsp sugar
- ¼ tsp ground black pepper
- 500 g ripe mangoes, cut in pieces (3 cm)
- 100 g curly endive, cut in pieces (5 cm)
- 2 sprigs fresh mint, leaves only
-
160
g smoked goose breast, skin on, sliced (5 mm)
lub 160 g smoked turkey breast, sliced (5 mm)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1332 kJ / 318 kcal
- Białko
- 16 g
- Węglowodany
- 21 g
- Tłuszcz
- 17 g
- Błonnik
- 5.6 g
Alternatywne przepisy
Bulgur Salad with Rocket, Peach and Avocado
35min
Pea and Mint Soup (TM5)
20min
Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio
1h
Salmon and Asparagus Rice Salad
40min
Squash and Broccoli Salad
35min
Coconut-crusted King Prawns with Citrus Mustard Dip
45min
Pea and Ginger Soup, Lemon Salmon with Broccoli and Potatoes
45min
Rabbit in a Citrus Marinade with Black Olives and Thyme - Coniglio marinato agli agrumi con olive e timo
1h 30min
Peach Foam
10min
Baked Spinach and Feta Mushrooms
35min
Honey Lime Chicken with Mango Chutney
1 Std. 15 Min
Supreme Plant Poke Bowl
1h 10min