Cazuelitas de pepino con atún

Cazuelitas de pepino con atún

4.5 12 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 20 min

6 porciones

Składniki

5 g de jengibre pelado
5 g de cebolla cambray solamente la parte verde del tallo

5 g de cebollín
1 chile serrano sin rabo
½ cdita de aceite de ajonjolí
30 g de jugo de naranja
15 g de salsa de soya baja en sodio
10 g de jugo de limón recién exprimido
1 cdita de pasta de yuzu (opcjonalnie)
230 g de atún fresco cortado en cubitosde 5 mm
2 pepinos europeos
cebollín picado, para decorar
ajonjolí negro, para decorar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Białko 10.7 g

Kalorie 335.3 kJ / 79.8 kcal

Tłuszcz 1.2 g

Błonnik 0.3 g

Węglowodany 4.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Ceviche de pepino y jícama

10 min

Salmón balsámico y fideos de calabacita

25 min

Chalupitas de pepino y atún

20 min

Salmón a la naranja con cuscús de brócoli

25 min

Ceviche de marlin

25 min

Pescado en hoja santa

30 min

Tiradito de cecina

10 min

Lasaña light de calabacitas

1 godz.

Pescado con ajo y chile de árbol

40 min

Poke bowl de arroz de coliflor

30 min

Poke bowl de atún spicy

30 min

Aguachile de pepino y palmitos

15 min