Cazuelitas de pepino con atún

Cazuelitas de pepino con atún

4.5 12 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 20 min

6 porciones

Składniki

5 g de jengibre pelado
5 g de cebolla cambray solamente la parte verde del tallo

5 g de cebollín
1 chile serrano sin rabo
½ cdita de aceite de ajonjolí
30 g de jugo de naranja
15 g de salsa de soya baja en sodio
10 g de jugo de limón recién exprimido
1 cdita de pasta de yuzu (opcjonalnie)
230 g de atún fresco cortado en cubitosde 5 mm
2 pepinos europeos
cebollín picado, para decorar
ajonjolí negro, para decorar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Białko 10.7 g

Kalorie 335.3 kJ / 79.8 kcal

Tłuszcz 1.2 g

Błonnik 0.3 g

Węglowodany 4.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Salmón en salsa de naranja y mostaza

30 min

Tostadas de jícama con tinga de pollo

30 min

Carnitas de atún

40 min

Pescado con salsa de aguacate, pasta primavera y plátanos con cajeta

30 min

Ensalada caprese

15 min

Bowl de atún y aguacate

50 min

Tiradito de pescado y chile de árbol

10 min

Ensalada Thai

10 min

Ceviche de marlin

25 min

Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín

40 min

Poke bowl de atún spicy

30 min

Botana fresca de surimi

10 min