Lasaña light de calabacitas

Lasaña light de calabacitas

4.2 64 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz.

6 porciones

Składniki

500 g de jitomate en cuartos
2 dientes de ajo
½ cdita de pimienta negra recién molida
2 cditas de sal fina o al gusto
150 g de zanahoria
80 g de apio
140 g de poro
4 ramas de albahaca
500 g de carne molida de cerdo
4 calabacitas
yogur natural sin azúcar, para servir
albahaca para servir

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porción

Białko 22.8 g

Kalorie 1103.2 kJ / 262.7 kcal

Tłuszcz 13.5 g

Błonnik 3.8 g

Węglowodany 11.5 g

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