Wersje kompatybilne
Brochetas de pollo con arroz y salsa de mango
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 350 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, en cubos (3 cm)
- 1 brócoli, pequeño, en ramilletes
- 1 pimiento rojo, desvenado y en cubos (2 cm)
- 1200 g de agua
- 2 cubos de caldo de pollo
- 300 g de arroz blanco de grano largo
- 150 g de mango, pelado, sin hueso y en trozos
- 80 g de catsup
- 1 cda de curry en polvo
- 15 g de miel de maple
- 1 cda de cúrcuma, en polvo
- 70 g de crema
- 1 pizca de chile molido, o al gusto
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 2058 kJ / 490 kcal
- Białko
- 28 g
- Węglowodany
- 78 g
- Tłuszcz
- 6 g
- Błonnik
- 4 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pollo en mayonesa de ajonjolí tostado
25 Min
Rollos de rib eye con gratinado de papas
1 Std.
Salmón con brócoli, arroz y salsa holandesa de limón TM6
45 Min
Filete de res con arroz, almendras y arándanos TM6
1h 40min
Limoncello, arroz con pollo y pannacotta de fresa TM6
2 Std.
Pescado con salsa de aguacate, pasta primavera y plátanos con cajeta
30 Min
Pastel de carne
40 Min
Pollo con crema de chipotle adobado
40 Min
Pechugas gratinadas de pollo en salsa de chipotle
1 Std.
Ensalada de pollo
20 Min
Espaguetti con albóndigas
55 Min
Pechugas rellenas de espinaca en salsa de poblano
50 min