Pescado a la Veracruzana

Pescado a la Veracruzana

4.5 19 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

6 porciones

Składniki

2 dientes de ajo
50 g de aceite de oliva extra virgen
800 g de jitomate en cuartos
150 g cebolla
1 hoja de laurel seca
½ cditas sal
6 - 8 pizca pimienta negra molida
1 cditas azúcar
40 g alcaparra
100 g aceituna verde, sin hueso
3 - 5 pizca sal
6 filete de pescado
30 g de chiles güeros en escabeche

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 509 mg

Białko 34 g

Kalorie 1270 kJ / 304 kcal

Tłuszcz 14 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 12 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Los sabores auténticos de México 5 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Arroz rojo a la mexicana con carne de cerdo

45 Min

Ensalada de ejotes navideños

1 Std. 10 Min

Salmón balsámico y fideos de calabacita

25 Min

Tortitas de ejotes con salsa de chiles rojos

40 Min

Pollo en adobo con puré de plátano

1 Std. 15 Min

Sopa ligera de pollo

35 Min

Ejotes almendrados

30 Min

Quinoa con ejotes

30 Min

Lasaña light de calabacitas

1 Std.

Portobellos rellenos de pollo low carb

35 Min

Pastel Azteca low carb

50 Min

Tinga de col

35 Min