
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Brownie z mąką z ciecierzycy
- 200 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao pokrojonej na kawałki
- 180 g masła pokrojonego na kawałki
- 90 g mąki z ciecierzycy Melvit
-
100
g cukru trzcinowego, nierafinowanego
lub 100 g melasy - 150 g mleka
- 3 jajka rozm. M
- 1 szczypta soli
Sos z marakui
- 4 marakuje dojrzałe, tylko miąższ
-
60
g miodu, płynnego
lub 60 g syropu z agawy - mięta, świeża tylko liście, do dekoracji
- Wartości odżywcze
- na 1 kawałek
- Kalorie
- 236.7 kcal / 991 kJ
- Białko
- 3.8 g
- Tłuszcz
- 15.1 g
- Węglowodany
- 21.9 g
- Błonnik
- 1.6 g