Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)

Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)

4.6 27 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

4 portions

Składniki

coconut milk (see Tips)
270 g
white chia seeds
40 g
banana cut into pieces
90 g
fresh raspberries plus extra to serve
200 g
coconut yoghurt to serve
edible flowers to serve (optional - see Tips)
pure maple syrup to serve (optional)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 4.6 g

Kalorie 967.5 kJ / 230.4 kcal

Tłuszcz 14.7 g

Błonnik 7 g

Węglowodany 16.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Wholefood child 88 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Orange and mango chia pudding

Orange and mango chia pudding

3 godz. 15 min

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

30 min

Cacao banana porridge

Cacao banana porridge

15 min

Cacao avocado smoothie cups (Toddlers and beyond)

Cacao avocado smoothie cups (Toddlers and beyond)

10 min

Green pea cakes (10-12 months)

Green pea cakes (10-12 months)

25 min

Papaya mango quinoa porridge (6-9 months)

Papaya mango quinoa porridge (6-9 months)

30 min

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

1 godz. 25 min

Healthy biscuits

Healthy biscuits

35 min

Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)

Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)

1 godz. 10 min

Broccoli chive muffins (10-12 months)

Broccoli chive muffins (10-12 months)

30 min

Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)

Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)

30 min

Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)

Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)

50 min