Przejdź do głównej treści Szukaj
Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)

Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)
4.6 29 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • coconut milk (see Tips)
    270 g
  • white chia seeds
    40 g
  • banana cut into pieces
    90 g
  • fresh raspberries plus extra to serve
    200 g
  • coconut yoghurt to serve
  • edible flowers to serve (optional - see Tips)
  • pure maple syrup to serve (optional)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 4.6 g
Kalorie 967.5 kJ / 230.4 kcal
Tłuszcz 14.7 g
Błonnik 7 g
Węglowodany 16.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Wholefood child 88 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Cacao banana porridge

4.3(144)

15 min

Fruit and yoghurt pizza

4.6(7)

1 godz.

Orange and mango chia pudding

4.7(36)

3 godz. 15 min

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

4.2(56)

30 min

Cacao custard (Toddlers and beyond)

4.5(33)

20 min

Spiced carrot porridge

4.5(60)

25 min

Hemp and matcha overnight oats

4.7(27)

6 godz. 5 min

Warming porridge (Skinnymixers)

4.3(76)

15 min

Plum and raspberry chia puddings

4.5(62)

2 godz. 30 min

Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)

4.4(236)

30 min

Breakfast on-the-go

4.7(211)

10 min

Apple and almond overnight oats (gut health)

4.7(328)

24 godz. 10 min