Przejdź do głównej treści Szukaj
Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)

Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)
4.6 28 rating
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • coconut milk (see Tips)
    270 g
  • white chia seeds
    40 g
  • banana cut into pieces
    90 g
  • fresh raspberries plus extra to serve
    200 g
  • coconut yoghurt to serve
  • edible flowers to serve (optional - see Tips)
  • pure maple syrup to serve (optional)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 4.6 g
Kalorie 967.5 kJ / 230.4 kcal
Tłuszcz 14.7 g
Błonnik 7 g
Węglowodany 16.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Wholefood child 88 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Veggie & bean grain-free wraps (Thermomix® Cutter)

5.0(5)

35 min

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

4.1(54)

30 min

Ham and cheese quinoa muffins

4.6(366)

1 godz. 30 min

Cacao banana porridge

4.3(137)

15 min

Banana coconut custard (6-9 months)

4.5(62)

15 min

Pumpkin pie porridge

4.0(73)

20 min

Orange and mango chia pudding

4.7(34)

3 godz. 15 min

Coconut quinoa with sticky mango

4.5(12)

30 min

Wheat, nut and dairy free muesli slice

4.3(67)

1 godz. 45 min

Healthy banana bread

4.6(260)

1 godz. 15 min

Carrot cake bliss balls

4.3(311)

40 min

Apple and almond overnight oats (gut health)

4.7(315)

24 godz. 10 min