Sweet potato pancakes with orange and strawberries (Diabetes)

Sweet potato pancakes with orange and strawberries (Diabetes)

3.6 5 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

6 pieces

Składniki

strawberries trimmed, cut into quarters
160 g
navel orange (see method)
1
pure maple syrup
2 tsp
sweet potato peeled and cut into pieces (approx. 2 cm)
175 g
water plus as extra 1 tbsp
500 g
buckwheat flour
55 g
baking powder
½ tsp
ground cinnamon
½ tsp
egg
1
egg white
1
full cream milk
80 g
extra virgin olive oil spray
natural yoghurt high protein (see Tip)
190 g

Wartości odżywcze na 1 piece

Kalorie 135.2 kcal / 565 kJ

Białko 6.2 g

Tłuszcz 3.8 g

Węglowodany 17.5 g

Błonnik 2.7 g

Tłuszcz nasycony 1.7 g

Sód 75.8 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Możesz także polubić...

Crispy potato and turkey sliders (Thermomix® Spiralizer, TM6)

Crispy potato and turkey sliders (Thermomix® Spiralizer, TM6)

1 godz.

Fish Tacos

Fish Tacos

45 min

Vegan Green Pea Fritters

Vegan Green Pea Fritters

20 min

Red Pepper Dip (Muhammara)

Red Pepper Dip (Muhammara)

30 min

Tuna Dip

Tuna Dip

10 min

Ube ice cream

Ube ice cream

12 godz. 10 min

No-cook jam

No-cook jam

24 godz. 15 min

Samke harra

Samke harra

35 min

Sweet potato and wakame patties (Jude Blereau)

Sweet potato and wakame patties (Jude Blereau)

1 godz.

Broccoli chive muffins (10-12 months)

Broccoli chive muffins (10-12 months)

30 min

Tuna dip

Tuna dip

15 min

Best ever carrot cake

Best ever carrot cake

1 godz. 35 min