Sweet potato pancakes with orange and strawberries (Diabetes)

Sweet potato pancakes with orange and strawberries (Diabetes)

3.6 5 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

6 pieces

Składniki

strawberries trimmed, cut into quarters
160 g
navel orange (see method)
1
pure maple syrup
2 tsp
sweet potato peeled and cut into pieces (approx. 2 cm)
175 g
water plus as extra 1 tbsp
500 g
buckwheat flour
55 g
baking powder
½ tsp
ground cinnamon
½ tsp
egg
1
egg white
1
full cream milk
80 g
extra virgin olive oil spray
natural yoghurt high protein (see Tip)
190 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 piece

Sód 75.8 mg

Białko 6.2 g

Kalorie 565 kJ / 135.2 kcal

Tłuszcz 3.8 g

Błonnik 2.7 g

Tłuszcz nasycony 1.7 g

Węglowodany 17.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Eggplant and ricotta involtini

1 godz. 20 min

Stewed prunes

55 min

Cashew pouring cream

35 min

Turkey buffe and herby quinoa stuffing

6 godz. 20 min

Spiced carrot porridge

25 min

Stuffed zucchini

1 godz. 5 min

Turkey and lemon aioli wraps

30 min

Pumpkin pie porridge

20 min

Asparagus tart with sour cream pastry

2 godz.

Avocado whip on seedy spelt bread (Post-natal)

2 godz. 30 min

Gluten free Mediterranean bread

1 godz. 35 min

Spinach and ricotta patties with tomato sauce

30 min