Cranberry and coconut toasted cereal

Cranberry and coconut toasted cereal

4.9 67 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 50 min

16 portions

Składniki

rolled oats
250 g
shredded coconut
100 g
buckwheat groats
160 g
raw hazelnuts
125 g
dried cranberries
150 g
sunflower seeds
30 g
chia seeds
30 g
ground cinnamon
1 tbsp
coconut oil
80 g
vanilla bean paste
1 tsp
pure maple syrup
130 g
raw cacao powder
40 g
coconut sugar
30 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 5.7 mg

Białko 6 g

Kalorie 1300.1 kJ / 309.6 kcal

Tłuszcz 17.6 g

Błonnik 6.8 g

Tłuszcz nasycony 9.6 g

Węglowodany 29.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Focus on Buckwheat 9 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Pear berry cereal

10min

Five seed energy bars

1h 45min

Seeded tahini crackers

1h 10min

Coconut and beetroot balls

40min

Caramel almond cashew slice (Post-natal)

2h 30min

Coffee and cocoa toasted cereal

50min

Chocolate energy bars

1h

Buckwheat and date bliss balls

24h 20min

Mango muesli

5min

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1h 45min

Carrot cake bliss balls

40min

Vanilla and honey toasted muesli

35min