Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 ruby red grapefruit, peeled and cut into quarters
- 160 g beetroot, peeled and cut into pieces (2-3 cm)
- 60 g avocado, flesh only
- 90 g banana, cut into pieces
- 100 g hemp seeds (see Tips)
- 2 - 3 cm piece fresh ginger, peeled
- 2 - 3 cm piece fresh turmeric, peeled
- ⅛ tsp ground black pepper
- 100 g ice cubes
- 2 tsp Kakadu plum powder (optional - see Tips)
- 500 g filtered water, chilled (see Tips)
- 2 tsp honey (optional - see Tips)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1234 kJ / 293.8 kcal
- Białko
- 10.4 g
- Węglowodany
- 19.8 g
- Tłuszcz
- 18.5 g
- Błonnik
- 5.4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Hazelnut hot chocolate
10 min
Warming porridge
15 Min
Almond milk chocolate biscuits (Post-natal)
25h 15min
Green smoothie
10 min
Cashew and cacao smoothie (gut health)
5min
Popeye's power bowl
10 min
Cacao avocado smoothie cups (Toddlers and beyond)
10 min
Beetroot smoothie
10 min
Daily green smoothie
10 min
Coconut and almond milk shake
10 min
Pink scramble
15 Min
Breakfast on-the-go
10 min