Urządzenia i Akcesoria
Wegańska gryczana pizza z konfiturą z czerwonej cebuli i brokułami
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 55 min
6 kawałków
Składniki
Ciasto
-
200 g mąki gryczanej Melvit
-
50 g mąki ryżowej Melvit, plus dodatkowa ilość do oprószenia dłoni
-
50 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia miski
-
180 g wody
-
1 łyżeczkę suchych drożdży, pokruszonych10 g świeżych drożdży pokruszonych
-
1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
-
1 łyżeczka octu jabłkowego
-
¼ łyżeczki soli
Konfitura z cebuli
-
300 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
10 - 15 g papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
15 g oliwy z oliwek
-
25 g miodu płynnego
-
10 - 15 g octu balsamicznego
-
¼ łyżeczki rozmarynu, suszonego, tylko liście½ łyżeczki rozmarynu, świeżego tylko liście
-
1 łyżeczka soli
-
50 g różyczek brokułu pokrojonych na kawałki
-
10 czarnych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
-
1 łyżka słonecznika łuskanego
-
rukola ilość do podania
-
oliwa z oliwek (opcjonalnie) aromatyzowana, np. rozmarynem, ilość do podania
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 kawałek
Białko
7.2 g
Kalorie
1258.1 kJ /
300.5 kcal
Tłuszcz
14.5 g
Błonnik
2.7 g
Węglowodany
37.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
PEŁNE ZDROWIA
60 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Pasztet gryczany pełen roślinnego białka
3 godz.
Wegański burger bezglutenowy z portobello
1 godz.
Tofurnik z mango i limonką
3 godz. 40 min
Bezmięsne klopsiki z jarmużu
35 min
Pasta z pieczonej marchewki z kuminem
1 godz.
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25 min
Gnocchi buraczane
30 min
Placek z ciecierzycy z warzywnym dipem curry
1 godz. 20 min
Wegański parmezan
25 min
Pizza z wegańskim "serem" z ziemniaków
1 godz. 40 min
Wegański placek (farinata)
1 godz. 50 min
Twarożek z orzechów nerkowca ze świeżymi ziołami
8 godz. 10 min