
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g białego chleba pokrojonego na kawałki
- 40 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 250 g jarmużu pokrojonego na kawałki, bez twardych części
- 50 g oliwy z oliwek
- 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- 70 g sera feta pokrojonego na kawałki
- 6 łodyżek mięty, świeżej tylko liście, posiekanych
- 1 jajko
- ½ łyżeczki soli
- olej do smażenia
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 372.2 kcal / 1558.5 kJ
- Białko
- 11 g
- Tłuszcz
- 22.9 g
- Węglowodany
- 35.8 g
- Błonnik
- 5 g