Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Dip bazyliowy
- 10 g bazylii, świeżej, tylko liście
- ½ - 1 ząbek czosnku
- 230 g jogurtu typu greckiego, gęstego
- 80 g sera mascarpone, podzielonego na kawałki
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
Placki z selerem i marchewki
- 80 g płatków owsianych, błyskawicznych
- gorąca woda, ilość do namoczenia
- 150 g selera, pokrojonego na kawałki
- 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 2 jajka
- 20 g oleju, plus dodatkowa ilość do smażenia
- ½ - 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 2771.6 kJ / 662 kcal
- Białko
- 19.6 g
- Węglowodany
- 48.2 g
- Tłuszcz
- 47.8 g
- Błonnik
- 9.5 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
2h
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1h
Kotleciki pietruszkowe
25min
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1h 20 min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25min
Placki z batatów i cukinii z dipem z nerkowców
40 min
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1 Std. 15 Min
Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe
40 min
Muffinki pomidorowe z serem feta
40 min
Frittata z cukinią
55 min
Kulki z cukinią i serem feta
40 min
Wytrawne muffiny cukiniowe
1h 10 min