Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g wody
- 750 g batatów pokrojonych na 2-3 cm kawałki
- 100 g masła pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy
- bułka tarta do oprószenia formy
- 200 g mleczka kokosowego
-
100
g cukru trzcinowego (patrz wskazówka)
lub 100 g erytrytolu - 4 jajka
- 1 - 2 łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
- 200 g mąki pszennej
- Wartości odżywcze
- na 1 kawałek
- Kalorie
- 263.2 kcal / 1101.1 kJ
- Białko
- 5.2 g
- Tłuszcz
- 10.8 g
- Węglowodany
- 34.8 g
- Błonnik
- 2.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 7.1 g
- Sód
- 134.9 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
