Ciasto z batatów

Ciasto z batatów

4.3 449 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 50 min

12 kawałków

Składniki

500 g wody
750 g batatów pokrojonych na 2-3 cm kawałki
100 g masła pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy
bułka tarta do oprószenia formy
200 g mleczka kokosowego
100 g cukru trzcinowego (patrz wskazówka)

100 g erytrytolu
4 jajka
1 - 2 łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
¼ - ½ łyżeczki soli
1 łyżeczka cynamonu, mielonego
200 g mąki pszennej

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 kawałek

Sód 134.9 mg

Białko 5.2 g

Kalorie 1101.1 kJ / 263.2 kcal

Tłuszcz 10.8 g

Błonnik 2.4 g

Tłuszcz nasycony 7.1 g

Węglowodany 34.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ZDROWO 9 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Placki z batatów i sos z rabarbaru

Placki z batatów i sos z rabarbaru

35 min

Kulki owsiane z burakiem i borówkami

Kulki owsiane z burakiem i borówkami

30 min

Krakersy z komosy ryżowej i chia

Krakersy z komosy ryżowej i chia

35 min

Ciasto limonkowe z awokado (bez cukru)

Ciasto limonkowe z awokado (bez cukru)

2 godz. 30 min

Chleb gryczany z Trio Seeds i jabłkami

Chleb gryczany z Trio Seeds i jabłkami

2 godz. 20 min

Wegańskie ciastka bananowe

Wegańskie ciastka bananowe

1 godz. 5 min

Zapiekanka jaglana z kurczakiem i marchewką

Zapiekanka jaglana z kurczakiem i marchewką

1 godz.

Deser z marchewki i nerkowców

Deser z marchewki i nerkowców

25 min

Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

3 godz. 30 min

Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej

Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej

3 godz. 30 min

Brownie z czerwonej fasoli

Brownie z czerwonej fasoli

1 godz.

Owsiane brownie z mango

Owsiane brownie z mango

1 godz.