Wersje kompatybilne
Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Ciasto
- 4 jajka
- 100 g mąki z ciecierzycy
- 150 g jogurtu naturalnego
- ½ łyżeczki sody oczyszczonej
- 1 szczypta soli
- olej rzepakowy, do smażenia
Farsz
- 150 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych z zalewy
- 1 ząbek czosnku
- 500 g serka kremowego
- 1 szczypta soli
- 1 szczypta czarnego pieprzu, mielonego
- rukola, do podania (ok. 50 g)
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 2365 kJ / 565.3 kcal
- Białko
- 20 g
- Węglowodany
- 34.3 g
- Tłuszcz
- 40.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 21.3 g
- Błonnik
- 5.9 g
- Sód
- 699.4 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pizza na spodzie z ciecierzycy (bez glutenu)
30min
Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze
1h 10min
Placuszki wege z ciecierzycy
30min
Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe
40min
Wegańska gryczana pizza z konfiturą z czerwonej cebuli i brokułami
1 Std. 55 Min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25 dk
Tofu nuggetsy z pesto pietruszkowo-nerkowcowym i kaszą bulgur
2h 10min
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1h 10min
Placek z ciecierzycy z warzywnym dipem curry
1h 20min
Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym
1h 35 min
Placki gryczane bez laktozy
35min
Mąka z ciecierzycy
45min