Pomysł na lunch to zróżnicowane propozycje na zdrowe i pełnowartościowe lunche. 12 przepisów, które urozmaicą codzienne menu w pracy lub szkole.
Pieczony naleśnik jaglany z malinami i jogurt mango
10 godz. 50 min
Muffiny piernikowe i nocna owsianka z masłem orzechowym i kakao
45 min
Batony energetyczne, pudding ryżowy na parze i sok marchewkowy
14 godz. 15 min
Focaccia z kurkami i rozmarynem, pasta serowo-śmietanowa
2 godz. 20 min
Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym
55 min
Ryż z warzywami i kotleciki z indyka i pieczarek
1 godz. 25 min
Pilaw z botwinką i souvlaki wieprzowe na patyku
2 godz. 50 min
Sałatka z quinoa i muffiny kukurydziane z boczkiem
1 godz. 30 min
Zapiekanka a'la frittata i koktajl warzywno-owocowy
55 min
Placki z mąki ryżowej z frużeliną wiśniową i koktajl z owoców leśnych
45 min
Wegańskie burrito i salsa pomidorowa z ananasem
2 godz. 5 min
Hummus paprykowy, domowe krakersy i napój jabłkowo-pomarańczowy
1 godz.
