Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia

Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia

4.1 15 ocen

Przygotowanie 45 min

Czas całkowity 50 min

8 sztuk

Składniki

200 g migdałów, blanszowanych
40 g wiórków kokosowych

40 g płatków kokosowych
2 łyżeczki mieszanych ziaren Trio Seeds, Melvit
2 łyżeczki nasion chia Melvit
½ łyżeczki soli
1 jajko rozm. M
2 łyżeczki octu jabłkowego

2 łyżeczki białego octu winnego
20 - 25 g wody

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 sztukę

Białko 6.6 g

Kalorie 818.3 kJ / 195.4 kcal

Tłuszcz 17.7 g

Błonnik 4.8 g

Węglowodany 7.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

PEŁNE ZDROWIA 60 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Rozmarynowo-parmezanowe krakersy z pulpy migdałowej

1h 20min

Ostry sos z bananów

35min

Pasta z rzeżuchy

5min

Krakersy z kapustą kiszoną i nasionami konopi

1h

Ketchup imbirowo-pomarańczowy

30min

Oliwa aromatyzowana rozmarynem, szałwią i tymiankiem

10min

Cappellacci z dynią

2h

Focaccia z brokułami i anchois

2h 15min

Granola śliwkowa bez cukru

2h

Pesto grzybowo-pieczarkowe

45min

Samosy z farszem ziemniaczanym i kolendrą

1h 30min

Wielkopolskie naleśniki piwne z nadzieniem jarmużowo-ziemniaczanym

1h 30min