Granola truskawkowo-miętowa
TM6 TM5

Granola truskawkowo-miętowa

4.5 (11 ocen)

Składniki

  • 50 g rodzynek, złotych (królewskich)
  • 50 g truskawek, liofilizowanych
  • 50 - 70 g liści mięty, świeżych
  • 300 g truskawek, świeżych
    lub 300 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
  • 50 g oleju z pestek winogron
  • 150 g syropu z agawy
    lub 150 g syropu klonowego
  • ½ łyżeczki kardamonu, mielonego
  • 1 szczypta soli
  • 400 g płatków owsianych bezglutenowych
  • 100 g słonecznika łuskanego
  • 100 g pestek dyni
  • 50 g siemienia lnianego złotego
  • 100 g migdałów, w płatkach

Wartości odżywcze
na 100 g
Kalorie
1498.1 kJ / 358.1 kcal
Białko
9.6 g
Węglowodany
43.6 g
Tłuszcz
18.1 g
Tłuszcz nasycony
1.9 g
Błonnik
7.5 g
Sód
61.7 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy